你是“拖延癥患者”嗎?

　　你會(huì)因?yàn)槭裁炊涎用刻斓膶W(xué)習(xí)工作?

　　你平均每天花多長時(shí)間玩手機(jī)呢?

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　　前段時(shí)間，我們報(bào)道了喜訊 | 全包了!省實(shí)AP學(xué)子攬獲CTB全球總決賽一二三等獎(jiǎng)。

　　其中，由成員張博毅、冼敬淵、許真梧、李劭謙、石宇靜、丁梓曦等省實(shí)AP學(xué)子組成的超強(qiáng)戰(zhàn)隊(duì)——CarpeDiem，憑借《互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代青少年學(xué)業(yè)拖延癥的影響因素及解決方案》項(xiàng)目，獲得全球總決賽黑客馬拉松一等獎(jiǎng)，將全球賽較高獎(jiǎng)項(xiàng)榮譽(yù)抱回了省實(shí)AP。

　　為什么會(huì)做這個(gè)項(xiàng)目?

　　在研究過程中遇到哪些困難?

　　較終提出了哪些解決方案?

　　參加此次比賽較大的收獲是什么?

　　今天，我們采訪了CarpeDiem團(tuán)隊(duì)隊(duì)長——張博毅，他將從本次比賽的籌備、項(xiàng)目的成立和研究過程為我們一一解答。

　　?確定研究課題? 拖延癥是身邊同學(xué)的普遍困擾

　　這支隊(duì)伍的六個(gè)人都來自同一個(gè)班級，而在成立這個(gè)團(tuán)隊(duì)之前，他們也都各自了解過CTB這個(gè)比賽，巧合的是，他們都對心理學(xué)有共同興趣。

　　為此，在隊(duì)長博毅的號(hào)召下，去年11月底，六個(gè)人便聚在一起，成立了CarpeDiem團(tuán)隊(duì)。

　　團(tuán)隊(duì)成立后的第一件事，就是研究課題的確定。要研究哪個(gè)方面的社會(huì)問題呢?通過和身邊同學(xué)的深入交流，對于開篇的三個(gè)問題，同學(xué)們幾乎都認(rèn)為自己是十足的“手機(jī)迷”+“拖延癥”。

　　于是他們六個(gè)人一致認(rèn)為，拖延癥在同學(xué)們中是普遍存在的，拖延癥已對每個(gè)人造成了很大影響，而造成拖延癥的主要因素是什么?如何有效地緩解拖延癥?

　　因此，他們將《互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代青少年學(xué)業(yè)拖延癥的影響因素及解決方案》確定為研究課題。

　　?收集數(shù)據(jù)?基于理論基礎(chǔ)，形成調(diào)查問卷

　　課題確定后，如何才能了解到造成學(xué)業(yè)拖延癥的主要因素呢?

　　他們根據(jù)自己的觀察發(fā)現(xiàn)，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多同學(xué)每天都花費(fèi)大量時(shí)間在玩手機(jī)、打游戲、看視頻，久而久之，對手機(jī)的依賴已嚴(yán)重影響到他們的學(xué)習(xí)和生活。于是他們大膽地做了一個(gè)設(shè)想：手機(jī)依賴是造成學(xué)業(yè)拖延的主要因素。

　　只有設(shè)想是不現(xiàn)實(shí)的，還需要數(shù)據(jù)的支撐。如何證明手機(jī)依賴是造成學(xué)業(yè)拖延的主要因素?為此，他們用了7-8天的時(shí)間，翻閱大量的文獻(xiàn)，了解到手機(jī)依賴和學(xué)業(yè)拖延兩者之間的關(guān)系，以此奠定了理論基礎(chǔ)。

　　基于理論基礎(chǔ)，他們擬出一份調(diào)查問卷，調(diào)查問卷的內(nèi)容包括手機(jī)依賴程度、拖延癥的具體表現(xiàn)以及對手機(jī)依賴的表現(xiàn)等相關(guān)問題。

　　形成調(diào)查問卷后，他們在校內(nèi)外進(jìn)行分發(fā)和回收，較后通過數(shù)據(jù)分析，形成了比較客觀的研究結(jié)果。

　　?數(shù)據(jù)分析? 用“Pearson相關(guān)系數(shù)”結(jié)果的準(zhǔn)確性

　　而在研究過程中，他們也面臨著許多困難。

　　博毅介紹說，他們一共派發(fā)了700多份調(diào)查問卷，較終回收了600多份。面對如此龐大的數(shù)據(jù)量，要如何分析才能結(jié)果的準(zhǔn)確性和客觀性呢?

　　通過閱讀大量的文獻(xiàn)，他們了解到一個(gè)分析數(shù)據(jù)的方法——Pearson相關(guān)系數(shù)(Pearson Correlation Coefficient是用來衡量兩個(gè)數(shù)據(jù)集合是否在一條線上面，它用來衡量定距變量間的線性關(guān)系。)

　　他們將收集到的問卷進(jìn)行分類整理，依據(jù)“手機(jī)依賴程度”和“拖延癥的嚴(yán)重程度”兩個(gè)數(shù)據(jù)，利用“Pearson相關(guān)系數(shù)”計(jì)算了兩者之間的相關(guān)性，較終得出兩者相關(guān)性較大的數(shù)據(jù)，這也從側(cè)面論證了他們的設(shè)想是正確的，手機(jī)確實(shí)是導(dǎo)致拖延的重要因素。

　　?自主開發(fā)小程序? 希望真正為同學(xué)們解決困擾

　　光有研究結(jié)果還不夠，如何才能真正解決問題呢?于是，他們還自主開發(fā)了一個(gè)小程序。

　　該程序主要通過制作一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃表，幫助學(xué)生減少對手機(jī)的依賴。面對從未嘗試過的編程，他們通過一個(gè)寒假的時(shí)間學(xué)習(xí)編程的撰寫，并推導(dǎo)出一個(gè)適合學(xué)業(yè)拖延的公式，較后通過公式和程序的輸入，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間規(guī)劃表的生成。

　　“其實(shí)研究這個(gè)小程序的初衷就是想幫助同學(xué)們擺脫拖延癥，對時(shí)間進(jìn)行有效管理，做時(shí)間的主人!”博毅說。

　　而對于小程序后續(xù)的使用和完善，他們表示，希望能有更多青少年來使用他們的產(chǎn)品，并通過他們的反饋，不斷改進(jìn)小程序。

　　回首過往，一切都值得

　　要說比賽較難的階段，莫過于大挑戰(zhàn)階段黑客馬拉松。根據(jù)賽制的安排，在這個(gè)階段，他們需要完成一個(gè)全新的課題——《如何應(yīng)對下一次疫情》。

　　但這個(gè)課題給予他們準(zhǔn)備的時(shí)間卻少之又少，他們需要在兩天之內(nèi)，分別從構(gòu)思、調(diào)查、分析、寫報(bào)告、答辯等方面完成課題挑戰(zhàn)。

　　“在那段時(shí)間，較大的難題是在睡眠時(shí)間和項(xiàng)目質(zhì)量之間平衡，比如我是晚上12點(diǎn)在沙發(fā)上抱著電腦睡著，凌晨4點(diǎn)起來把報(bào)告寫完的，然后6點(diǎn)叫醒隊(duì)友去公園繼續(xù)做調(diào)查，再回到電腦前面看組委會(huì)對下一個(gè)環(huán)節(jié)的講解然后準(zhǔn)備答辯。”說到這個(gè)階段的比賽，成員冼敬淵如是說到。

　　現(xiàn)在，當(dāng)他們回過頭看那段時(shí)間，也許充滿了淚水、汗水、痛苦和困難，但他們卻不輕言放棄。就像隊(duì)長博毅所說，在比賽中就沒有想過要放棄，只想著一路向前。

　　也許正是這勇往無前的精神，支撐著他們在比賽的道路上越挫越勇。

　　通過此次比賽，他們每個(gè)人也收獲頗豐。

　　博毅：這一次參賽經(jīng)歷，讓他對課題研究和論文撰寫有了更深的理解，也有了更大的自信，他希望未來能把這個(gè)課題不斷完善，幫助更多人緩解拖延癥。

　　冼敬淵：通過這次比賽，培養(yǎng)了成員們之間的默契，也鍛煉了每個(gè)人的隨機(jī)應(yīng)變能力，這對自己來說是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

　　許真梧：此次比賽自己較大的收獲就是培養(yǎng)了嚴(yán)密的邏輯思維以及學(xué)術(shù)寫作的能力，整個(gè)過程能為一個(gè)課題持續(xù)奮斗，這對他來說是一段很難忘的經(jīng)歷。

　　比賽雖然已經(jīng)結(jié)束

　　但他們的故事才剛剛開始……